Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Грудень 2017

23:16, 31 Грудня 2017

Гімнастика для суглобів: основні вправи


Спортсмени, як люди похилого віку, часто мають проблеми з суглобами. Травми, забиття – усе це не чужо як початківцеві, так і професійному спортсменові. Для того, щоб відновити суглоби або, навпаки, запобігти їм від...

- Читати далі -
21:53, 31 Грудня 2017

Анита Луценка – Ідеальний прес або як прибрати живіт


Плоский живіт з Анитой Луценка На цьому відео ми гойдаємо прес з Анитой Луценка. Інтенсивні динамічні вправи змінюватимуться статичними, що дозволить збільшити ефект від тренування в рази. Як стверджує Анита...

- Читати далі -
15:37, 31 Грудня 2017

Тренування ніг і сідниць : огляд кращих вправ


Тема, в яку нам належить зануритися сьогодні, – це ефективний і безпечний тренінг м’язів ніг і сідниць. Вправи для розвитку м’язів нижньої частини тулуба просто потрібні для побудови сильної, гармонійного...

- Читати далі -
13:50, 31 Грудня 2017

Сухий розчинний напій Black Latte для схуднення: інструкція, склад


Black Latte Reshape – це швидкорозчинний напій для схуднення із смаком кави з чорним вугіллям. До складу входять активні жироспалювальні компоненти – пиколинат хрому, Л-карнитин, екстракт кокоса і інші природні речовини....

- Читати далі -
10:30, 31 Грудня 2017

Гормон стресу кортизол: за що відповідає, чим небезпечний підвищений рівень


Зниження тестостерона, зменшення м’язової маси на тлі прискореного збільшення жирового прошарку – це наслідки підвищеного рівня кортизолу. Своєчасно розпізнати і усунути надлишок цього гормону, значить,...

- Читати далі -
4:00, 31 Грудня 2017

Супер комплекс з вправ для стегон і сідниць


Майже кожна дівчина мріє мати підтягнуті і накачані стегна і сідниці, адже на них так звертають увагу чоловіки, що оточують нас. Та і будь-яка сукня або джинси на підкачаній попові виглядатиме набагато краще. Але...

- Читати далі -
23:16, 30 Грудня 2017

Користь риби у бодібілдінгу


Важко представити красиве і витончене людське тіло без дотримання спецдієт. Дієта є словом суворим і вимогливим, воно вже саме по собі матиме на увазі деяке обмеження в калорійності продуктів харчування. Риба у...

- Читати далі -
22:44, 30 Грудня 2017

10 способів правильного гартування організму в домашніх умовах


Підготувала: Анастасія Кужелева Фото: Maciej Stawski/East News Якщо вам набридло хворіти при кожній зміні погоди – почніть загартовувати тіло. Це допоможе не лише зміцнити імунітет, але і поліпшити обмін речовин, що сприяє...

- Читати далі -
22:36, 30 Грудня 2017

Екіпіровка ММА


Усім професіоналам і любителям ММА (контактні єдиноборства змішаного стилю) потрібна спеціальна екіпіровка для занять спортом. У цій сфері є свої лідери галузі. Це Venum, BadBoy і інші відомі бренди. Придбати кращу...

- Читати далі -
22:26, 30 Грудня 2017

Глютамін MusclePharm Glutamine (300 грам)


Основу Glutamine Muscle Pharm складає L -глютамин – глютамінова кислота в найбільш зручній і простій для організму формі. Переваги Легка для засвоєння форма активного компонента. Комплексний анаболічний ефект. Не містить...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.