Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Січень 2018

22:07, 31 Січня 2018

Таблиця калорійності – фрукти і ягоди


У таблиці калорійності приведені такі продукти як: фрукти і ягоди. Усі дані вказані на 100 грам продукту. Продукт Вода Білки Жири Вуглеводи Ккал...

- Читати далі -
22:00, 31 Січня 2018

Навіщо здійснювати сходження на Ельбрус з штангою?


6 вересня 2015 року в 12:15 мурманський спортсмен Андрій Родичев завершив своє сходження на Ельбрус з 75-килограммовой штангою на плечах. Керував сходженням директор компанії “Страху Немає” Олександр Сухарев. Перша...

- Читати далі -
20:44, 31 Січня 2018

Станова тяга на прямих ногах


З яким снарядом краще робити станову тягу на прямих ногах – з гантелями або з штангою? Сьогодні ми розглянемо обидва варіанти цієї вправи і розберемося, в чому їх основна відмінність. Станова тяга на прямих ногах...

- Читати далі -
17:17, 31 Січня 2018

Аспаркам у бодібілдінгу


Для досягнення максимальних результатів в спорті необхідно на тлі стабільних тренувань підтримувати організм режимом і дієтами, які припускають сушку тіла. Якщо під час сушки тіла приймаються сечогінні препарати,...

- Читати далі -
9:11, 31 Січня 2018

Хвороба Альцгеймера в міфах і фактах


Начебто і медицина швидко розвивається, і інші суміжні науки не відстають, у тому числі і молекулярна біологія, і генетика, і біохімія, а хвороба Альцгеймера, як була практично невиліковною, так і залишається....

- Читати далі -
7:14, 31 Січня 2018

Як красиво скласти дрова?


Для тих, у кого є піч у будинку або вогнище на вулиці, актуальне питання, що стосується того, як красиво скласти дрова. Адже естетика потрібна в усьому. А правильно створена дровница дозволить полінам довго і добре...

- Читати далі -
3:13, 31 Січня 2018

Грамотний і безпечний вихід з дієти: детальний порядок дій


Грамотний вихід з дієти має на увазі поступове повернення до нормального раціону живленню . Більшість сучасних дієт, які обіцяють вам схуднути за 5-10-15 днів, заснована на жорстких обмеженнях в їжі. Тому якщо ви просто...

- Читати далі -
21:40, 30 Січня 2018

Як схуднути за допомогою валика з рушника?


Вправи з рушником – порівняно новий метод схуднення, ефективність якого заснована на взаємозв’язку стану опорно-рухового апарату і маси людини. Творець методу доктор Фукуцудзи вважає, що жир відкладається на...

- Читати далі -
16:51, 30 Січня 2018

Glutamine PureProtein


Висока фізична активність служить великим стресом для усього організму: знижується імунітет, посилюється катаболізм. Для запобігання подібним явищам використовуються добавки, що містять глютамін. До таких...

- Читати далі -
15:45, 30 Січня 2018

4 вправи на широкі плечі від срібного призера “Містер Олімпія Москва 2015” Ашота Каграманяна


Перше, що хочуть накачати чоловіки, прийшовши в зал, це плечі. Срібний призер “Містер Олімпія Москва 2015” в категорії до 90 кг Ашот Каграманян показав, як провести тренування на дельтовидні м’язи і поліпшити свої...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.