Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Червень 2018

23:31, 30 Червня 2018

Сісти на шпагат: як, за який час і навіщо це треба


Людина, яка сідає на шпагат, відразу створює собі репутацію спортсмена і трудяги, яким починають захоплюватися оточення. Але за акробатичним трюком стоять декілька місяців тренувань. Розповідаємо, з чого...

- Читати далі -
23:16, 30 Червня 2018

Батун


Зміст статті : Склад і калорійність Корисні властивості Шкода і протипоказання Рецепти блюд Цікаві факти Батун – ця багаторічна рослина сімейства Цибульні. Історично походить з Азії, але вже багато століть...

- Читати далі -
19:30, 30 Червня 2018

Удари кувалдою по покришці


За допомогою наших рекомендацій, а також молота і покришки, ви зможете зробити ваш удар по-справжньому сильним! Як не дивно, але сила удару залежить не стільки від сили м’язів, як від їх злагодженої роботи. Удар...

- Читати далі -
16:09, 30 Червня 2018

Готуємо батончик «Мюслі» у домашніх умовах


Батончики мюслів вважають одним з найпопулярніших дієтичних ласощів. Вони і замислювалися спочатку як лікувальна продукція. Зернові ласощі швидко здобули популярність серед людей, що ведуть здоровий спосіб...

- Читати далі -
9:41, 30 Червня 2018

Корисні поради: як правильно вибрати палиці для скандинавської ходьби


Вважається, що історія скандинавської ходьби розпочалася з професійних лижників з Фінляндії, які для тренувань в літній період використали звичайні лижні палиці. До настання зимового сезону це значно збільшувало...

- Читати далі -
4:49, 30 Червня 2018

10 суперупражненій з гирями


Weight and number of repetitions Як вибрати вага і кількість повторень What muscles work Weight and number of repetitions You do not want to count by hand? Install the AtletIQ application! Exercise substitutions Важкі тазодомінантние махи, вироблення горизонтальних зусиль і спринтерська...

- Читати далі -
3:07, 30 Червня 2018

Підбірка кращих вправ для зміцнення м’язів рук жінкам


Руки – це проблемна зона багатьох жінок. Шкіра на них може обвисати, втрачати пружність. Крім того, це одна з областей, на яких часто скупчується зайвий жир. Негарні руки псують фігуру і призводять до численних...

- Читати далі -
21:33, 29 Червня 2018

Що таке Амінокислоти і коли їх починати приймати?


Що таке амінокислоти? Будівельним матеріалом для м’язової, сполучної, кісткової і інших тканин нашого організму являється білок. Молекула білку формується з органічних сполук, які називаються амінокислотами. На...

- Читати далі -
21:13, 29 Червня 2018

Вітамінно-мінеральний комплекс Super8 для м’язів і витривалості


Super8 – це активний природний комплекс для прискореного росту м’язів, посилення витривалості, енергійності. Засіб чудово підходить в якості спортивної харчової добавки, а також допомагає в короткі терміни...

- Читати далі -
17:21, 29 Червня 2018

Як виростити розсаду – оригінальні ідеї


Зміст статті : На равлику Висадка насіння у банку або на тканину Зелень взимку на гідропоніці Кожен землероб хоче, щоб його праці увінчалися успіхом, і він отримував відмінні урожаї. Кінцевий результат...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.