Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Жовтень 2018

17:29, 31 Жовтня 2018

Жироспалювальні тренування Жерсть від Аниты Луценка


Жироспалювальний комплекс від Аниты Луценка На відео представлено високоінтенсивне жироспалювальне тренування. Від інших вона відрізняється більше високим темпом виконання вправ і відсутністю передиху. При її...

- Читати далі -
14:57, 31 Жовтня 2018

Рецепт смачного кошти від болю в суглобах


Всі любителі« потягати залізо », будь то кроссфіттери або важкоатлети, рано чи пізно стикаються з проблемою болю в суглобах. Особливо після важких жимів. Що ж робити в такій ситуації? Сьогодні ми не будемо торкатися...

- Читати далі -
10:56, 31 Жовтня 2018

Зумба фитнес: танцюйте, спалюйте жир і покращуйте ваші форми


Набридли нудні одноманітні тренування, які вимотують і стомлюють? Почніть танцювати, спалювати жир і покращувати свої форми з програмами Zumba Fitness . Нескладні відеозаняття з серії зумба-фитнеса допоможуть вам спалити...

- Читати далі -
5:27, 31 Жовтня 2018

Як розлучитися із зайвою вагою без мук


Боротьба із зайвими кілограмами розпочинається з правильно поставленого завдання. Обмеження в живленні, великі фізичні навантаження, голод і втома – це перше, що спадає на думку при думці про зниження ваги. Стільки...

- Читати далі -
3:24, 31 Жовтня 2018

Розтяжка м’язів після тренування, вправи для розтяжки


Усі знають, що розтяжка є дуже ефективним засобом, який розслабляє м’язи, тому робити її треба тільки після тренувань. Тобто, ні під час тренувань, ні до тренувань її робити забороняється! Від розтяжок дуже велика...

- Читати далі -
21:01, 30 Жовтня 2018

Супер Майк. Тренування і дієта Ченнинга Татума


Ченнинг Татум (Channing Tatum) Дата народження : 26 квітня 1980 Ріст: 185 см Вес: 80-85 кг Кращі фільми: “Побічний ефект”, “Супер Майк”, “Мачо і ботан”, “Крок вперед”, “Кидок кобри”, “Орел Дев’ятого...

- Читати далі -
20:19, 30 Жовтня 2018

Інтерв’ю з Василем Половникова


Сьогодні ми розмовляємо з Василем Половникова, срібним призером Чемпіонату Європи 2008 року у ваговій категорії до 85 кг , чемпіоном і рекордсменом Росії, а так само бронзовим призером Кубка Росії 2014 року в ваговій...

- Читати далі -
20:13, 30 Жовтня 2018

Данабол – як приймати, побічні ефекти і відгуки, інструкція по складанню курсу


Данабол – торгова назва метандиенона, найпопулярнішого орального стероїда. Виробництвом займається SC Balkan Pharmaceuticals SRL, в народі відома як “Балкан Фарма”. Випускається препарат в Молдові, де цей стероїд є доки...

- Читати далі -
19:47, 30 Жовтня 2018

Лікування жовчнокам’яної хвороби народними засобами


Жовчнокам’яна хвороба – навіть на таке складне захворювання є свої методи лікування народними засобами. Тепер детальніше, що можна використати в природі для боротьби з холелітіазом: Барбарис Настоянка з...

- Читати далі -
15:46, 30 Жовтня 2018

Страшне слово Гиперэкстензия – що ж це таке?


Гиперэкстензия – ця одна з базових вправ, призначених для зміцнення м’язів спини . У неї немало варіацій і техніка. Також її включають в кроссфит тренування. Розберемося, що таке гиперэкстензия в гойдалці. Ця...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.