Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Листопад 2018

19:42, 30 Листопада 2018

Схуднути після 40 реально


З віком людині стає все складніше схуднути. Навіть юні і стрункі до старості ближче повніють. Тому звичайні способи схуднення вже не підійдуть. Після 35-40 років організм стає уразливим до набирання надмірної ваги....

- Читати далі -
18:12, 30 Листопада 2018

Тест: Як добре ви знаєте тренерів домашніх фитнес-программ?


Пропонуємо вам нескладний тест на знання домашніх фитнес-программ і тренерів. 10 питань, 4 варіанти відповіді, один з них правильний. А ви зможете набрати 10 з 10?:) Тест: Як добре ви знаєте тренерів домашніх...

- Читати далі -
14:14, 30 Листопада 2018

Післяпологове схуднення


Набирання ваги, викликане пологами, – поширена проблема серед молодих мам. Тема схуднення і позбавлення від зайвої ваги піднімається на дитячих майданчиках частіше, ніж які-небудь інші. Зрозуміло, для молодих мам...

- Читати далі -
12:52, 30 Листопада 2018

Вправа ‘Велосипед’ – опис правильної техніки (+ФОТО)


Кращі вправи для пресу FitSeven неодноразово згадував про те, що для ефективного тренування м’язів черевного пресу важливо поєднувати як динамічні, так і статичні вправи. Прикладом динамічних вправ на прес є всілякі...

- Читати далі -
11:16, 30 Листопада 2018

Джо Уайдер : біографія, комплекс вправ і тренувальні принципи


Джо Уайдер – “ король ” бодібілдінгу і учитель майбутніх світових знаменитостей, може з упевненістю сказати, що в цьому житті він досяг усього. За довгий час своєї професійної діяльності Джо розробив...

- Читати далі -
8:57, 30 Листопада 2018

Користь донорства : допомагаючи іншим, допомагаєш собі


Кров успішно переливають від донора до реципієнта вже упродовж більше сотні років, але все ще не розвіяна безліч упереджень відносно забору крові і його впливу на донора. Розберемося ж в питанні, максимально...

- Читати далі -
6:56, 30 Листопада 2018

Mass IT від Ostrovit: як приймати гейнер, склад і відгуки


Гейнер Mass IT є спортивною висококалорійною добавкою, що приймається атлетами для швидкого массонабора. Продукт робиться польською фірмою Ostrovit, ідеально підходить эктоморфам – худорлявим від природи людям, що...

- Читати далі -
5:26, 30 Листопада 2018

Що таке протеїни і навіщо вони потрібні?


Протеїни – один з найпопулярніших видів спортивного живлення серед адептів силових видів спорту. Проте, думки про цю добавку можна почути абсолютно протилежні – від “не питимеш – м’язи не будуть...

- Читати далі -
3:55, 30 Листопада 2018

VPLab Energy Gel – огляд енергетичної добавки


Спортсменом під час тренувань потрібне додаткове джерело енергії, оскільки самостійний виробіток її недостатній. Виробник VPLab запропонував зручну форму енергетичної добавки Energy Gel у вигляді речовини гелю, що...

- Читати далі -
3:44, 30 Листопада 2018

Universal Animal Flex (44 порції)


Мультиупаковка Animal Flex – чудове рішення, призначене для захисту суглобів атлета від безперервного зносу і розривів, що виникають в результаті тренувань з важкою вагою. Опис препарату Впродовж більш ніж двадцяти...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.