Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Лютий 2019

22:16, 28 Лютого 2019

Cardio Pump з Келли Коффи-Мейер : кикбоксинг + силове тренування з гантелями


Якщо ви хочете тренуватися удома ефективно і різноманітно, то не бійтеся пробувати нові програми, випробовувати різні методики і знайомитися з різними тренерами. Сайт Goodlooker.Ru пропонує вам включити у свій фитнес-план ...

- Читати далі -
21:47, 28 Лютого 2019

Кориця – користь для здоров’я і схуднення. Рекомендовані добові дози


Кориця і її корисні властивості Кориця – спеція, що отримується з кори вічнозеленого тропічного дерева, відома своїми корисними властивостями вже декілька тисяч років. Аюрведа, традиційне індійське вчення про...

- Читати далі -
21:33, 28 Лютого 2019

ChocoBurn – шоколад для схуднення: інструкція, склад


Зміст огляду : Ціна ChocoBurn для схуднення Корисні властивості Склад ChocoBurn Інструкція по застосуванню Думка експерта Реальні відгуки про ЧокоБерн Аналоги шоколаду ChocoBurn – це шоколад з особливим складом, який...

- Читати далі -
17:33, 28 Лютого 2019

Програма тренувань, для тих, хто не знає, як навчитися підтягуватися на турніку з нуля


Підтягування – одна з кращих вправ для зміцнення м’язів спини і плечового пояса. Найсильніші атлети виконують його тридцять і більше разів, що є мрією багатьох новачків. Як навчитися підтягуватися на турніку з...

- Читати далі -
16:42, 28 Лютого 2019

П’ять самих незвичайних видів планки


Про приголомшливу ефективність вправи “планка” для зміцнення усього м’язового корсета сказано вже досить багато. Проте окрім стандартних видів це вправи існує і безліч інших цікавих варіантів, які зможуть...

- Читати далі -
7:08, 28 Лютого 2019

Як замотивировать себе на тренування


Мотивованими не народжуються – ними стають. Щодня відпрацьовуйте навички самодисципліни. Сильна людина виконує завдання, навіть якщо не горить бажанням це робити. Ви адже берете на себе зобов’язання перед...

- Читати далі -
5:01, 28 Лютого 2019

20 кращих вправ, щоб прибрати жир і підтягнути м’язи внутрішньої частини стегна в домашніх умовах


М’язи внутрішньої сторони стегна тягнуться від області паху до коліна. Вони допомагають ходити, бігати, сидіти, стояти навколішки і так далі. Із-за шкідливих харчових звичок, недоліку активності або гормональних...

- Читати далі -
1:03, 28 Лютого 2019

Народні засоби від артеріальної гіпертензії


Народні засоби від артеріальної гіпертензії – це широкий список різноманітних лікарських композицій, які ефективно знижують рівень кров’яного тиску і запобігають численним ускладненням. За допомогою корисних...

- Читати далі -
18:04, 27 Лютого 2019

Протеїн для набору м’язової маси


Білкові добавки є найбільш поширеними у бодібілдінгу і спорті в цілому. Протеїни для набору м’язової маси біля півстоліття назад використовувався виключно культуристами, чия епоха тільки починала своє...

- Читати далі -
16:43, 27 Лютого 2019

Встигнути до Нового року: як привести себе у форму за місяць


Для схуднення і хорошої форми завжди потрібний мотивуючий чинник. Це може бути швидка поїздка на морі, зустріч з друзями, фотопроект. Взимку з нею складніше, але завжди усі намагаються завершити якісь справи до Нового...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.