Четвер, 16 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
Місяць: Травень 2019

21:05, 15 Травня 2019

Техніка виконання болгарських випадів


Тим, хто хоче набути красивих ніг і сідниць, не обійтися без присідань і випадів, які допомагають сформувати рельєф саме в цих областях, усуваючи усе зайве там. Одна з популярних вправ – це болгарські випади, які...

- Читати далі -
15:37, 14 Травня 2019

Препарат йохімбін: застосування у бодібілдінгу для схуднення


Відношення до різних добавок в спорті суперечливе. Хтось вважає за краще обходитися без них, хтось використовує їх на регулярній основі. Праві, по суті, і ті, і ті, але тренера рахують, що грамотне вживання правильних...

- Читати далі -
12:15, 14 Травня 2019

Основні помилки у бодібілдінгу


Намагайтеся уникати описаних в цій статті помилок, які багато людей допускають під час тренувань. Багато людей, тренуючись допускають багато помилок, які заважають їм досягати тих результатів, які вони хочуть. Тому,...

- Читати далі -
10:50, 14 Травня 2019

6 кращих вправ з еспандером для ніг і сідниць


Спортивний снаряд під назвою еспандер призначений для опрацювання багатьох груп м’язів. Додаючи навантаження при виконанні вправ, він значно піднімає ефективність будь-якого тренування. По суті, він є тренажером,...

- Читати далі -
18:31, 13 Травня 2019

Жим ногами


Жим ногами – є базовою вправою у бодібілдінгу. Використовується для опрацювання м’язів ніг з додатковим навантаженням на сідничні м’язи. Великим плюсом цієї вправи є те, що воно знімає навантаження з...

- Читати далі -
12:15, 13 Травня 2019

Програма Трейси Андерсон “Метаморфози” для Omnicentric


Комплекс програм “Метаморфози” від Трейси Андерсон допоможе вам схуднути і набути стрункого тіла незалежно від вашої генетики . Трейси пропонує унікальні тренування для перетворення вашої фігури. Опис...

- Читати далі -
2:55, 13 Травня 2019

Хрускіт в колінах при присіданні: причини і способи усунення


Хрускіт в колінах при присіданні – досить поширене явище і серед тих, хто новачок по частині спорту, і серед бувалих спортсменів. Причому під присіданням в даному випадку розуміється не лише усім відома вправа з...

- Читати далі -
7:57, 12 Травня 2019

Що таке скиппинг і яка від нього користь?


Сьогодні скиппинг – це простий спосіб схуднення і підтримки фігури в хорошій формі. Скиппинг став неймовірно модним і ефективним методом боротьби із зайвою вагою. Я серйозно захопилася “несерйозним”...

- Читати далі -
3:04, 12 Травня 2019

Як підліткові набрати масу і накачати м’язи – програма тренувань


Як накачатися підліткові? Не секрет, що створити спортивне і мускулисте тіло найпростіше в підлітковому віці – рівень гормонів, відповідальних за набір маси і ріст м’язів, досягає максимальних значень в період...

- Читати далі -
17:14, 11 Травня 2019

Трибулус Olimp Tribusteron90 (120 капсул)


Olimp Tribusteron90 – це екстракт трибулуса з високою концентрацією сапонінів. Передбачуване використання: для спортсменів і активних дорослих осіб за винятком вагітних і годуючих жінок. Опис препарату Трибулу...

- Читати далі -

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.