Неділя, 19 Травень 2019 10 +   Підписка на оновлення RSS  Написати автору
15:05, 09 Травня 2019

Фитнес-трекеры перетворюють радісну прогулянку на роботу


Використання фитнес-трекеров може привести до більшої активності, проте вам це принесе менше задоволення, якби ви гуляли без використання лічильника кроків, повідомляє нове дослідження.

“Заняття спортом з використанням фитнес-трекеров можуть перетворитися на роботу,” – заявила Джордан Еткин, професор маркетингу в університеті Дьюка Фукуа школи бізнесу. Люди все більше зосереджуються на результат у використанні подібних речей, які повинні використовуватися швидше для забави.

Еткин провела експеримент серед своїх студентів. Вона роздала 100 крокомірів і попросила учнів при прогулянці перевіряти фитнес-трекеры за бажанням. Близько 71 % студента відволікалися на крокоміри і регулярно їх перевіряли. Студенти повідомили, що для них це було швидше роботою: вони отримали мало задоволення від такої прогулянки і почували себе менш щасливими і задоволеними у кінці дня, ніж ті, хто не перевіряв кількість пройдених кроків.

Ще:  Віджимання носорога : техніка виконання, активні м'язи, альтернативи

© 2019 Фітнес / Кроссфіт / Схуднення
При повному або частковому відтворенні інформації заборонено.