Валентина Авдеева выиграла чемпионат мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму по версии WBPF

Житомирянка Валентина Авдеева выиграла чемпионат мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму по версии WBPF, который этой осенью состоялся в Таиланде.

Читать далее

Борцовский КроссФит

КроссФит (crossfit) — программа определенных силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности.

Читать далее

Здоровое питание. 9 правил здорового питания

Правильное питание каждый день, поможет сохранить и укрепить здоровье на долгие годы. Здоровое питание – это соблюдение некоторых правил, которые

Читать далее

Крейг Титус. История бодибилдера, севшего в тюрьму за пытки и убийство

Супруги-качки, 100 тысяч долларов, шокер, сгоревший «Ягуар». И много-много анаболиков. «Никогда не думал, что обращусь к вам с сайта для

Читать далее

Идеальное тело. Сложно, но — можно!

МЕНЯЙТИЕ РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ Согласно исследованиям университета Флориды, люди, которые меняли спортивный режим дважды в месяц, чаще придерживались

Читать далее

«Такфит». Тактический фитнес.

  В условиях, когда мир вновь начинает потрясать оружием, фитнес перестает быть просто системой оздоровления. Он становится тактическим фитнесом –

Читать далее