Зв'язатися з автором

Джиллиан Майклз – Схудни за тиждень


схудни за тиждень з джиллиан майклс

Jillian Michaels-One week SHRED

Здається Джиллиан підготувала безсовісно розкішний подарунок для тих, кому терміново треба схуднути. Її нова програма “Схудни за тиждень” говорить сама за себе. Джиллиан Майклс обіцяє вам нову фігуру вже через один (!) тиждень. До важливої події залишилося всього нічого, а фігура залишає бажати кращого? Терміново сюди!

Тренування складається з двох частин тривалістю 30 хвилин, одну з яких треба робити уранці, іншу ж увечері. Як завжди, Джилл пропонує варіанти для новачків і людей з хорошою физ підготовкою. До тренування Джиллиан Майклс “Схудни за тиждень” додається план живлення, який посилить ефект від тренувань в рази. Вже через тиждень ви розлучитеся із зайвими кілограмами і сяятимете на майбутній урочистості.

Тренування на місяць Джилиан Майклс Струнка фігура за 30 днів

План живлення, рецепти і рекомендації від Джиллиан: План живлення за програмою “Схудни за тиждень” від Джиллиан Майклс

Якщо ви спробували тренування Схудни за тиждень з Джилиан Майклс, залиште відгук, розкажіть про свої враження для інших! Спасибі! ??

  Що таке лимфодренаж: в домашній умовах або у професіоналів



© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ