Зв'язатися з автором

Забудьте про еластичний бинт, Кинезио Тейп технологія 21 століття


При активних заняттях спортом будь-який спортсмен не застрахований від травмування. Ушкодження можуть бути абсолютно різні: від несерйозних розтягувань до травм, які можуть спричинити серйозні ускладнення, таких як: переломи кісток, забиття м’яких тканин, вивихи.

Нещодавно винайшли новий спосіб лікування подібних ушкоджень, який називається кинезиотейпингом. Цей метод заснований на застосуванні спеціальних пластирів кинезио тейпів на травмовані ділянки.

Пластири кинезио тейп актуальні у використанні не лише спортсменами, але і людьми, нездібними навіть на якийсь час відмовитися від активного способу життя.

Зміст

  • 1 Кинезио тейп: що це таке?
  • 2 Як працює кинезио тейп
  • 3 Показання до застосування кинезио тейпів
  • 4 Протипоказання до застосування пластиру кинезио тейпу
  • 5 Фотогалерея кинезио тейпів
  • 6 Кинезио тейп: який пластир кращий?
  • 7 Відео: Кинезиотейпирование. Як вибрати тейп?

Кинезио тейп: що це таке?

кинезио тейп: який пластир краще

Зважаючи на розмір пластиру, кинезио тейпи бувають:

  • упакований пластир завдовжки 20 см і шириною 5 см;
  • рулонний пластир 5ти метровий, шириною 5 см

Для спортсменів, які можуть бути схильні до ризику частого травмування, зручніше при собі мати рулонний вигляд кинезио тейпу.

  Конопляна олія корисні властивості і протипоказання


Пластир представлений в різній колірній гаммі. Колір і тип упаковки не має ніякого впливу на якість. Хоча деякі споживачі відмічають, що пластир, вироблений в Китаї, має ослаблену клейову основу і відмітний, завдяки наявності специфічного запаху. Оригінальні пластири не мають ніякого запаху.

Важливо уміти визначити якість кинезио тейпу перед купівлею. Для цього необхідно звернути увагу:

  • Чи може пластир бути до кінця розмотаний без яких-небудь фізичних ривків і натягнень.
  • Чи може без зусиль відриватися частина стрічки від рулону.

При використанні якісний кинезио тейп, який буде хорошим помічником спортсменові, не повинен утворювати складки, наповнені повітрям. При попаданні вологи пластир не повинен відклеюватися від пошкодженої ділянки.

Відео: Кинезиотейпирование. Як вибрати тейп?

Будь-яка людина може зіткнутися з подібними проблемами в повсякденному житті, деякі з яких лікуються завдяки дотриманню режиму спокою впродовж декількох днів.

Спорт не дає великої кількості часу на відновлення сил і здоров’я, спортсменові важливо якнайшвидше повернутися до фізичних навантажень, необхідних для досягнення потрібного результату.

  Приклад білкового меню на тиждень?



© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ