Зв'язатися з автором

Артем Шелдер : як почати кататися на сноуборді



Де самі кращі місця для катання, як вибрати сноуборд і яка має бути одяг-запитуємо усе це у професійного райдера DC Артема Шелдера на наймасштабнішому сноубордическом таборі Росії Quiksilver New Star Camp.

Цього року табір Quiksilver New Star Camp з тал міжнародним: його відвідали легенди free ski і сноубордингу Кандид Товекс і Матье Крепель. Щодня там проходили (сьогодні, до речі, останній день) змагання, майстер-класи, освітні лекції і кінопокази. Ми поговорили з Артемом на контесте DC Shred Games організацією якого він займався цього року.

артём шелдер: как начать кататься на сноуборде. изображение номер 5

Артем Шелдер

-На початку 2000-х в моє місто приїхали професійні сноубордисти на Перший кубок Росії по сноуборду. До цієї події в місті побудували трасу і трампліни. Оскільки Трьохгірський-місто маленьке, новина про кубок розлетілася вмить, і буквально усі жителі приходили дивитися змагання. І природно, я теж прийшов разом з сім’єю. Тоді я дуже вразився, як люди катаються на сноуборді, стрибають з трампліну, і захотів встати на сноуборд. Але в міському прокаті не було ні сноубордов, ні спорядження, нічого. Тому я зробив власний борд, із залізяки, загнув її з двох сторін, зробив кріплення з липучок і катався після школи. Через декілька років з’явився перший прокат сноубордов, і мій брат повів мене кататися. Те, що ми робили, важко назвати катанням, швидше, балощі після школи, і те не щодня.

  Новини, як спосіб вдосконалення мовних навичок


Після переїзду усією сім’єю в Москву я почав шукати тут місце, де можна кататися на сноуборді. Перегортував журнали, їздив в різні райони, але так нічого і не знайшов. Одного разу мій друг, який катався за збірну Росії, пішов до якогось тренера, і я пішов разом з ним. Так я опинився в школі Жени Конышева. Але через місяць Женя пішов, і м’який сноуборд (катання по диких схилах-фрірайд, стрибки з трампліну і т. д. -Прим. ред. ) у цій школі закрили, залишився тільки жорсткий (карвинговый, слаломний стиль в сноуборді. -Прим. ред. ). Роки два-три я тусувався зі збірною Москви по жорсткому сноуборду, їздив з ними на усі збори, при тому, що сам я був “м’яким”. Через якийсь час познайомився з Колею Пикселем. Він навчив мене стрибати, після цього я навчився джибить (катання на сноуборді по перилах і різних боксах. -Прим. ред. ). І за той рік у мене так піднявся рівень, що мене помітив DC. Так я почав катати за них. Зараз мені 24 роки, і половину свого життя я присвятив сноубордингу.

Для мене сноубординг-це задоволення і можливість якомога більше подорожувати. На мій погляд, самі класні місця для катання-в Україні: в Сочі і на Камчатці. Камчатка-краще і неповторніше місце; кожна людина повинна там побувати. З’їздити на Камчатку-це як злітати в космос: дика незаймана природа, види, які навряд чи де ще зустрінеш, неймовірна флора і фауна. Покататися там можна і в місті, і за його межами. У 40 кілометрах від міста Елизово є база, до якої можна добратися тільки на вахтовке (вахтовый автобус. -Прим. ред. ). Ми їздили саме туди і прожили цілий місяць поза цивілізацією-найближчий магазин в 40 кілометрах. Тому якщо комусь хотілося шоколадку, доводилося терпіти і чекати, поки не приїде вахтовка, і замовити у водія, якщо повезе. Але воно того дійсно коштувало: безкрайні простори, вулкани, рожеві заходи, ведмеді-усе це не передати словами. А серфінг на Камчатці-взагалі окрема історія: крижана вода, вулкани на лайн апе (кінцева точка, де піднімаються хвилі і досягають максимальної висоти перед тим, як почати рушитися. -Прим. ред. ). Це не можна описати, це треба відчути.

  Чи шкідливо стояти на ногах: 5 рад, як стояти і сидіти правильно


Вовать.

артём шелдер: как начать кататься на сноуборде. изображение номер 6

Артем Шелдер

7 рад для початкуючих сноубордистів від Артема Шелдера

1. Треба зрозуміти, що катання на сноуборді-це нелегко

Незважаючи на масу задоволення, яке приносить катання, необхідно усвідомити: знадобиться немало часу, перш ніж ви почнете отримувати саме ті веселощі і ті емоції, які чекали. Треба пройти навчання, пережити той період, коли усе тіло болить і коли не усе виходить. Але після настає етап, коли ви випробовуєте тільки істинну насолоду і щастя від катання на сноуборді.

2. Підберіть правильне спорядження

Якщо ви ніколи не каталися на сноуборді, придбайте найзвичайнішу дошку для початківців. Не потрібно думати так: ось я хочу займатися фристайлом, тому мені потрібний борд для фристайлу. Ні, спочатку вам потрібний борд для новачка. Адже дошка для початківця і дошка для фристайлу-це дві абсолютно різні дошки, не існує універсальних дощок. Головне-при виборі сноуборду орієнтуватися на ростовку і жорсткість : бажано, щоб борд був м’який, “прощав” усі помилки новачка. Що стосується черевик, вони не повинні жати, повинні добре сидіти і бути певної жорсткості. А далі усе залежить від інструктора, оскільки все-таки я не раджу новачкам займатися самостійно.

  Чому сонцезахисний крем треба наносити у будь-яку пору року і у будь-яку погоду: 4 причини


3. Знайдіть хорошого інструктора

Різним людям знадобиться різна кількість часу для того, щоб навчитися хоч би трішки кататися на сноуборді: комусь знадобиться один урок, комусь-десять. Але точно можу сказати: багато що залежить від інструктора. Я часто стикаюся з тим, що дипломовані інструктори учать людей тому, чому їх взагалі учити не потрібно на перших заняттях. Такий підхід віднімає усе бажання кататися : люди перестають вважати, що сноубординг-це весело і здорово. Що стосується мене, на моїх уроках люди в середньому встають на сноуборд і їдуть самі вже на третьому занятті, деякі взагалі на першому. Головне-пояснити людям, як вставати, як пристібатися, як гальмувати спиною вперед, як гальмувати особою вперед, як це зробити так, щоб розгорнутися, як гальмувати на задньому канті, як присідати, як повернути на п’яти, як повернути на шкарпетки, як це усе поєднувати, тобто показувати окремі вправи, що підводять, які потім треба сполучати. Ну і, звичайно, потрібно розповісти мінімальні правила поведінки на схилі.

  Учимо дитину малювати - майстер-класи


артём шелдер: как начать кататься на сноуборде. изображение номер 7

New Star Camp

4. Підберіть правильний одяг

Одяг-важливий чинник успішного катання на сноуборді. Одягатися треба комфортно, щоб одяг не утрудняв руху. Вам ніколи не повинно бути жарко, і ви завжди маєте бути сухими: не варто надівати мільйон кофт, брати найтепліші рукавички, засовувати під одяг грілки і т. д. Просто купіть хороший костюм, і усе. При цьому важливо звернути увагу на мембрану: чим вологіший клімат, тим більше вона має бути, оскільки саме мембрана збереже вас сухим і не зіпсує враження від катання. Наприклад, якщо ви катаєтеся в Києві, буде досить одягу з мембраною 10 000, якщо на Червоній Поляні, 20 000-це мінімум, оскільки там сирий клімат, велика вологість, і через це одяг швидко промокає. Новачкам, та і взагалі усім, я б порадив купити комбінезон: сніг не потраплятиме за поперек і не заважатиме комфортному катанню.

5. Не відмовляйтеся від захисту

На мою думку, усе, особливо новачки, повинні надівати шолом і інші захисні атрибути. Таким чином, ви узабезпечите себе не лише від наслідків падінь (а вони, звичайно, будуть), але і від навколишніх людей. Як правило, новачки не падають так, щоб отримувати серйозні травми, але вони можуть падати в таких місцях, де люди мчать на великій швидкості і можуть врізатися в них. Також початкуючим краще вибирати найпологіші і найпростіші траси.

  Як тренується космонавт: на Землі і в космосі


6. Не поспішайте

Сноубординг, як, в принципі, і будь-яка інша справа або вид спорту, не любить поспіху-тут усе повинно бути поступове, інакше ви отримаєте травми або набудете невірних навичок в катанні, виправити які буде не так легко. Спочатку навчитеся кататися, потім робити базові рухи. Не варто відразу переходити до трюків: ви, швидше за все, отримаєте травму і передумаєте продовжувати кататися на сноуборді. Займайтеся по трохи, і тоді усе буде ідеально.

7. Не засмучуйтеся

І звичайно, не зневіряйтеся, якщо у вас не буде щось виходити. Згадайте, як вчаться ходити діти: перш ніж встати і зробити пару кроків, вони падають декілька десятків разів. Сноубординг-те ж саме. Тому запасіться терпінням і отримуйте задоволення.

артём шелдер: как начать кататься на сноуборде. изображение номер 8

Артем Шелдер


© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ