Зв'язатися з автором

Тест: як багато ви знаєте про біг



Неважливо, скільки ви пробігаєте кілометрів в тиждень-10 або 100. Відповісти на наші питання це вам ніяк не допоможе. А допоможе ерудиція і інтуїція!

Як багато ви знаєте про біг

Як багато ви знаєте про біг

Почати тест!

Дивилися фільм “Форест Гамп”? А пам’ятаєте, скільки днів біг герой фільму?

З 7

1169 днів

891 день

1468 днів

Я не дивився(а), але думаю не більше 500 днів

Вірно! Форест Гамп біг 3 роки, 2 місяці, 14 днів і 16 годин. Виходить 1169 днів. За цей час він зміг пробігти 30 616 кілометрів

Невірно. Форест Гамп біг 3 роки, 2 місяці, 14 днів і 16 годин. Виходить 1169 днів. За цей час він зміг пробігти 30 616 кілометрів

Невірно. Форест Гамп біг 3 роки, 2 місяці, 14 днів і 16 годин. Виходить 1169 днів. За цей час він зміг пробігти 30 616 кілометрів

Невірно. Форест Гамп біг 3 роки, 2 місяці, 14 днів і 16 годин. Виходить 1169 днів. За цей час він зміг пробігти 30 616 кілометрів

Далі

Хто з цих знаменитостей пробіг марафон?

З 7

Тому Харди

Бейонсе

Памела Андерсон

Леонід Агутин

Хоча Тому Харди і правда виглядає супер, марафон він не пробігав. Можливо, усе попереду. Правильна відповідь: Памела Андерсон, вона пробігла марафон в 2013-му. Її час-5 годин 41 хвилина

  Красивий инстаграм, популярний инстаграм


Невірно. Марафон пробігла Памела Андерсон. Справа була в 2013-ій. Своєю участю вона хотіла притягнути увагу до благодійного фонду допомоги жертвам землетрусу на Гаїті в 2010-му. Із-за недостатньої підготовки Андерсона отримала травму ноги на середині дистанції, але все одно добігла до фінішу. Її результат-5 годин 41 хвилина.

Вірно! У 2013-му Памела Андерсона пробігла марафон. Вона не раз признавалася, що вийшла на старт непідготовленої. Її головна мета була в іншому-вона хотіла притягнути увагу до благодійного фонду допомоги жертвам землетрусу на Гаїті в 2010-му. Із-за недостатньої підготовки Андерсона отримала травму ноги на середині дистанції, але все одно добігла до фінішу. Її результат-5 годин 41 хвилина.

На жаль, немає. Марафон пробігла Памела Андерсон. Справа була в 2013-ій. Своєю участю вона хотіла притягнути увагу до благодійного фонду допомоги жертвам землетрусу на Гаїті в 2010-му. Із-за недостатньої підготовки Андерсона отримала травму ноги на середині дистанції, але все одно добігла до фінішу. Її результат-5 годин 41 хвилина.

Далі

У кого з цих сучасних письменників в назві книги є слово біг?

З 7

  Як стати блогером


Донна Тартт

Харуки Мураками

Віктор Пелевин

Гиллиан Флинн

Неправильна відповідь. У Донны Тартт така книга доки не виходила, а ось у Харуки Мураками виходила. У перекладі на російський вона називається “Про що я говорю, коли говорю про біг”

Вірно! Харуки Мураками відомий своїй любов до бігу, і в 2007-му його любов вилилася в автобіографічну книгу “Про що я говорю, коли говорю про біг”

Невірно. У Віктора Пелевина доки така книга не виходила, а ось у Харуки Мураками виходила. У перекладі на російський вона називається “Про що я говорю, коли говорю про біг”

Це неправильна відповідь. У Гиллиан Флинн така книга доки не виходила, а ось у Харуки Мураками виходила. У перекладі на російський вона називається “Про що я говорю, коли говорю про біг”

Далі

Кому належить світовий рекорд в марафонській дистанції?

З 7

Усэйну Болту

Деннису Киметто

Сергію Шубенкову

Элиуду Кипчоге

Усэйн Болт вважається найшвидшою людиною у світі: він восьмикратний олімпійський чемпіон, 11-кратний чемпіон світу, за усю кар’єру він встановив вісім світових рекордів. Але це неправильна відповідь. У бігу він спеціалізується на коротких дистанціях. 16 вересня 2018 року Элиуд Кипчоге встановив новий світовий рекорд на Берлінському марафоні. Його результат-2 години 1 хвилина 39 секунд.

  Трахикарпус: правила по відходу за пальмою і її розмноження


Неправильна відповідь. Денніс Кимметто володар минулого світового рекорду (він пробіг марафон у Берліні за 2:02:57). Але 16 вересня 2018 року Элиуд Кипчоге встановив новий світовий рекорд (теж, до речі, на Берлінському марафоні). Його результат-2 години 1 хвилина 39 секунд.

Це неправильна відповідь. Сергій Шубенков-один з кращих російських легкоатлетів, він спеціалізується у бігу на 110 метрів з бар’єрами. 16 вересня 2018 року Элиуд Кипчоге встановив новий світовий рекорд на Берлінському марафоні. Його результат-2 години 1 хвилина 39 секунд.

Вірно! Элиуд Кипчоге встановив новий світовий рекорд 16 вересня 2018 року на Берлінському марафоні. Його результат-2 години 1 хвилина 39 секунд. Кипчоге-олімпійський чемпіон Рио-2016 в марафоні і володар неофіційного рекорду на цій дистанції (2:00:25), встановленого у рамках проекту Nike Breaking2.

Далі

У якому році жінки офіційно отримали право брати участь в марафонах?

З 7

У 1972-му

У 1964-му

Вони завжди могли брати участь в забігах

У 1980-му

Це правильна відповідь! Це сталося завдяки Кетрін Свитцер-прочитати її історію можна по цьому посиланню https ://the-challenger. ru/soznanie/motivatsiya/5-chelovek-za-kotorymi-pobezhal-ves-mir/

Невірно. Офіційно жінки отримали право брати участь в марафонах в 1972 році. Це сталося завдяки Кетрін Свитцер-прочитати її історію можна по цьому посиланню https ://the-challenger. ru/soznanie/motivatsiya/5-chelovek-za-kotorymi-pobezhal-ves-mir/

  Дмитро Полянський, живлення після тренування, живлення при тренуваннях, живлення перед тренуванням


На жаль, немає. Офіційно жінки отримали право брати участь в марафонах в 1972 році. Це сталося завдяки Кетрін Свитцер-прочитати її історію можна по цьому посиланню https ://the-challenger. ru/soznanie/motivatsiya/5-chelovek-za-kotorymi-pobezhal-ves-mir/

Невірно. Офіційно жінки отримали право брати участь в марафонах в 1972 році. Це сталося завдяки Кетрін Свитцер-прочитати її історію можна по цьому посиланню https ://the-challenger. ru/soznanie/motivatsiya/5-chelovek-za-kotorymi-pobezhal-ves-mir/

Далі

Перейдемо до практики. Як правильно ставити стопу на землю під час бігу?

З 7

Ну, звичайно, треба ставити на шкарпетку, так знижується ризик заробити травму

Треба ставити на п’яту-щоб випадково не пошкодити пальці ніг

Ставити стопу можна і на шкарпетку, і на п’яту-усе індивідуально

Я не знаю, я взагалі жодного разу в житті не бігав(а)

Деякі тренери упевнені, що при приземленні стопу потрібно ставити на шкарпетку. Але в реальності це виходить не у усіх людей-усе залежить від будови організму. Тому стопу можна ставити і на шкарпетку, і на п’яту. Якщо ви ставите стопу на п’яту, варто краще потурбуватися про кросовки з хорошою амортизацією.

  Locals Only, серфінг, Калінінград, фестивалі 2017


Деякі тренери упевнені, що при приземленні стопу потрібно ставити на шкарпетку. Але в реальності це виходить не у усіх людей-усе залежить від будови організму. Тому стопу можна ставити і на шкарпетку, і на п’яту. Якщо ви ставите стопу на п’яту, варто краще потурбуватися про кросовки з хорошою амортизацією.

Вірно! Хоча деякі тренери упевнені, що при приземленні стопу потрібно ставити строго на шкарпетку. Якщо перенавчиться у вас не виходить, не турбуйтеся-просто купите кросовки з хорошою амортизацією

Якщо захочете в майбутньому вийти на пробіжку, то знайте: стопу можна ставити і на шкарпетку, і на п’яту.

Далі

У чому вимірюється темп бігу?

З 7

У секундах на 100 метрів

У хвилинах на кілометр

У кілометрах на годину

У секундах на милю

Невірно. Він вимірюється в хвилинах на кілометр (чи в хвилинах на милю).

Вірно! Темп-цей час, який людина витрачає на подолання певної відстані. Він вимірюється в хвилинах на кілометр (чи в хвилинах на милю).

Невірно. Він вимірюється в хвилинах на кілометр (чи в хвилинах на милю).

Невірно. Він вимірюється в хвилинах на кілометр (чи в хвилинах на милю).

Далі

Кількість вірних відповідей

Ваш результат

Поділитися

Наново


© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ