Зв'язатися з автором

Боб Харпер – Beginner’s weight loss transformation


bob harper beginner's weight loss transformation

Bob Harper-Beginner’s weight loss transformation

Не дивлячись на назву тренування “Для початківців”, не кожен новачок зможе її осилити. Навіть якщо виконувати її без тих, що обтяжили, за які так ратує Боб Харпер.

Упродовж усього тренування Beginner’s Weight Loss Transformation Боб тримає вас в русі. Частота пульсу підвищується все більше і більше, калорії спалюються все швидше і швидше. Інтенсивність тренування все ж припускає деяку фізичну підготовку, тому якщо ви дійсно тільки починаєте тренуватися, можете піти двома шляхами: або робити тренування в коридорі своїх сил і поступово збільшувати навантаження, або розпочати з іншої, легшої. Але тут вже вам вирішувати. Якщо ви хочете займатися саме з Бобом-надеріться терпінням і підкріпіть себе хорошою мотивацією! І тоді результат у сто разів перекриє усі труднощі!

  Як правильно харчуватися, розповіла зірка фитнес-бикини



© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ