Зв'язатися з автором

Дієта при хворобі Альцгеймера


Американські дослідники Медичного центру Rush University повідомили, що нова дієта для мозку (The MIND Diet) здатна запобігти хворобі Альцгеймера.

Дієта Mind

Завдання: Уповільнення, запобігання хворобі Альцгеймера.

Що це: Ця дієта узяла краще від середземноморської дієти і дієти при гіпертонії. Дослідники університету Чикаго говорять, що за допомогою такої дієти ризик розвитку хвороби Аьцгеймера знижується до 35 %.

Полягає дієта з 10 продуктів харчування, спрямованих на поліпшення роботи для і 5 компонентів яких слід обмежити або зовсім виключити з раціону. Овочі, горіхи, квасоля, ягоди, цельнозерновые продукти, риба, птах, маслинова олія і червоне вино-продукти, які слід вживати А, ось, від сиру, маргарину, хлібобулочних виробів і усього смаженого варто відмовитися або, принаймні, скоротити частотність споживання до 1 прийому в декілька тижнів.

  Як вибрати сноуборд, і де на нім покататися в кризу



© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ