Зв'язатися з автором

L – carnitine Rline – огляд жиросжигателя


L-карнитин-амінокарбонова кислота, що полегшує трансмембранний транспорт жирних кислот в мітохондрії, де відбувається їх окислення з освітою АТФ. Завдяки цьому посилюється ліполіз, підвищуються сила, витривалість і переносимість навантажень, а також скорочується час відновлення міоцитів. Рекомендована добова доза речовини-2-4 грами.

Властивості L-карнитина

Речовина:

  • прискорює утилізацію жирів;
  • підвищує енергетичний потенціал організму, адаптаційні можливості і стійкість до стресів;
  • підтримує роботу кардіоміоцитів;
  • скорочує відновний період після тренувань, зменшує тканинну гіпоксію і рівень молочної кислоти в міоцитах;
  • знижує рівень холестерину і тригліцеридів крові;
  • активізує анаболізм;
  • стимулює регенерацію тканин;
  • має дію антигіпоксії і антиоксидантного;
  • являється кардио-і нейропротектором (зменшує риски розвитку і несприятливі наслідки ИБС і ОНМК).

Форми випуску

Добавку виготовляють у виді:

  • банок з позбавленими смаку капсулами №200;

гранат

Склад

L-карнитин робиться у виді:

  • Капсул. Енергетична цінність 1 порції або 2 капсул-10 ккал. 1 порції відповідає 1500 міліграм L-карнитина тартрата. Капсули покриті оболонкою з желатину.
  • Порошку. У 1 порцію входить 1500 міліграм L-карнитина тартрат.
  • Рідини. Окрім L-карнитина, в концентрат входять лимонна кислота, підсолоджувачі, консерванти, ароматизатори, загусники і барвники.
  Сайклинг: як різноманітити тренування на велотренажере


Як приймати

БАД приймається в різних формах випуску.

Капсули

В дні тренувань-по 1 порції в уранішні години і за 25 хвилин до початку тренувань. У нетренувальні дні-по 1 порції 1-2 рази в день за 15-20 хвилин до їди. Всмоктування відбувається в тонкому кишковику.

Порошок

В дні тренувань показаний прийом 1,5-2 г речовини за 25 хвилин до навантажень. Допускається прийом такого ж дозування перед сніданком. В дні відпочинку використовується 1,5-2 г субстрату за 15 хвилин до сніданку і обіду.

Рідина

Перед вживанням пляшку треба збовтати. Необхідну кількість концентрату слід розчинити в 100 мл води. Приймати по 1-4 порції в день.

Протипоказання для усіх форм

БАД не слід приймати при індивідуальній непереносимості або иммунопатологических реакціях на його компоненти.

Добавку не рекомендується використати при вагітності і в період лактації.

Ціна

Форми випуску Кількість порцій Вартість, крб.
Капсули №200 100 728-910
Порошок, 200 г 185 632-790
Рідка форма, 500 мл 66 1170
50 1020

Зміст

  • 1 Властивості L-карнитина
  • 2 Форми випуску
  • 3 Склад
  • 4 Як приймати
    • 4.1 Капсул
    • 4.2 Порошок
    • 4.3 Рідина
  • 5 Протипоказань для усіх форм
  • 6 Ціна
  Вправи для розтяжки сідничних м'язів



© 2019 ФІТНЕС / КРОССФІТ / СХУДНЕННЯ